Šie ir 23 ūdens bagātākie pārtikas produkti

Saskaņā ar dažiem aprēķiniem, aptuveni vienu piekto daļu no mūsu ūdens patēriņa nāk no pārtikas (proti, augļi un

dārzeņi). Publikācijā Eat this, not that uzskaitīti pārtikas produkti, kas satur visvairāk ūdens.Apspriediet

  1. Gurķi.

Gurķi aptuveni 95% sastāv no ūdens.

  1. Cukini.

Arī mitruma līmeņa ziņā tas ieņem vienu no pirmajām vietām.

  1. Arbūzs.

Šeit nav komentāru.

  1. Selerijas.

Netālu no gurķa.

  1. Burkāns.

Tas ir 90% ūdens un satur daudz šķiedrvielu.

  1. Redīsi.

  2. Kivi.

  3. Persiku.

  4. Kartupeļi.

Jā, kartupeļi satur apmēram 80% ūdens un ir labs kālija avots.

  1. Brokoļi.

  2. Melone.

  3. Baklažāns.

  4. Hikama.

Šis ir pākšaugu dzimtas zālaugu vīnogulājs ar lieliem augļiem. Tas garšo kā bumbieris vai neapstrādāts kartupelis.

  1. Tomāti.

  2. Zemeņu.

  3. Ledus salāts.

  4. Ziedkāposti.

  1. Ananāss.

  2. Karambola.

  3. Greipfrūts.

  4. Jogurts.

Jā. Vienā bezpiedevu jogurta porcijā ir aptuveni 88% ūdens.

  1. Zupa.

  2. Apple.

Ziņu sižetus nevar pielīdzināt ārsta receptēm. Pirms lēmuma pieņemšanas konsultējieties ar speciālistu.