Mati var sākt izkrist daudzu iemeslu dēļ, ieskaitot ķermeņa novecošanos.Tomēr ir
Uztura speciāliste Lorēna Manakere norāda, kaolasir daži no labākajiem produktiem, kas palīdz uzturēt veselīgus matus.Olu dzeltenums ir īpaši noderīgs matiem.
Olas satur barības vielas, kas paātrina augšanuNo šādām vielām speciālists izšķirBiotīns.Viena šīs vielas ola satur 33% noTikai liellopu aknās ir vairāk.
Vienā zinātniskajā pārskatā tika atklāts, ka biotīna piedevas palīdz stiprināt nagus un veicina matu augšanu cilvēkiem ar trauslu nagu sindromu.
Citā pārskatā, kas saistīts ar matu izkrišanu un vitamīnu piedevām, teikts, ka biotīns uztura bagātinātāju veidā nav vajadzīgs veseliem cilvēkiem.
Olas satur arī olbaltumvielas, kas palīdzlai jūsu mati izskatās veseli. Trīs mēnešus ilgā pētījumā sievietēm ar retinātiem matiem atklājās, ka proteīnu piedevas samazina retināšanu un matu izkrišanu.
Ziņu sižetus nevar pielīdzināt ārsta receptēm. Pirms lēmuma pieņemšanas konsultējieties ar speciālistu.