Kādi slikti ieradumi visbiežāk tiek "saasināti" atvaļinājumā

Pakalpojums Level Kitchen veica aptauju krievu vidū un noskaidroja, kuri kaitīgie ieradumi ir visizplatītākie.

pilsoņi atvaļinājuma laikā.Apspriediet

Tiek ziņots, ka 10% aptaujāto savā ikdienādzīve apvieno veselīgu dzīvesveidu ar "kaitīgu". Tas galvenokārt ir alkohola, sodas un ātrās ēdināšanas lietošana. Atlikušie 90% aptaujāto cenšas ievērot veselīgu dzīvesveidu.

Bet divas trešdaļas aptaujas dalībnieku joprojām"atrauties" brīvdienās, ļaujoties alkoholam - visizplatītākajam kaitīgajam ieradumam, ēst nevēlamu pārtiku un traucēt miegu un sportu. Tikai 21% aptaujāto atvaļinājuma laikā turpina piekopt veselīgu dzīvesveidu.

Tāpat tiek atzīmēts, ka viens no 10 aptaujātajiem vai nu neievēro ūdens bilanci, vai arī neievēro kādus labus ieradumus.

Rezultātā katrs otrais dalībnieks atpūtas laikā zaudē savu bijušo formu, savukārt 13% joprojām zaudē svaru.