Dietoloģe Elena Solomatina runāja par produktiem, kas ir jebkuras diētas ienaidnieki, jo
Pēc uztura speciālistes domām, jēga nav konkrētos produktos, bet gan garšas pastiprinātājos. Tas ir sāls un mononātrija glutamāts.
Savā dabiskajā formā nātrijs ir atrodams glutamīnskābes sāls veidā svaigi pagatavotos pārtikas produktos.Pievienotā veidā – konservētos un pusfabrikātos.
Ārsts atzīmēja, ka dzērieni var arī ievērojami stimulēt apetīti.Izvairieties no visu veidu sodas un svaigi spiestām sulām.
"Pat grilēta kebaba smarža mudina mūs ēst vairāk nekā parasti, un desas, ātrās ēdināšanas ēdieni un čipsi ir pildīti ar šo garšas pastiprinātāju.Iesaku izvairīties no šī sāls un pēc iespējas samazināt tā patēriņu," uzsvēra Solomatina.
Ziņu sižetus nevar pielīdzināt ārsta receptēm. Pirms lēmuma pieņemšanas konsultējieties ar speciālistu.