Uztura speciāliste Eva Šišova ieteica atteikties no kartupeļu čipsiem un tā vietā pievērst uzmanību
Pēc eksperta domām, alternatīva kartupeļiemvar būt čipsi, kas izgatavoti no āboliem vai nori, ēdamas Porphyra ģints sarkano aļģu sugas, kuras izmanto suši. Šī iespēja ir veselīgāka par kartupeļu čipsiem. Turklāt nori loksnēs ir daudz joda, kas noder cilvēkiem ar šī elementa trūkumu organismā.
Šišova stāstīja, ka kartupeļu čipsi ir iecienīti garšas pastiprinātāju un liekā sāls dēļ. Tāpēc tā vietā labāk izvēlēties dažādu garšu maizes un uzkodas.
Speciāliste brīdināja no aizraušanās ar šiem ēdieniem arī lielā sāls daudzuma dēļ. Bet tie nav tik kaitīgi kā kartupeļu čipsi.
Ziņu sižetus nevar pielīdzināt ārsta receptēm. Pirms lēmuma pieņemšanas konsultējieties ar speciālistu.
Avots: Lenta.ru