Smiltsērkšķis var nebūt katram pa prātam savas specifiskās garšas dēļ. Tomēr, kā paskaidrots, tas ir noderīgi
Tātad, Ginzburgs atzīmē, ka smiltsērkšķi ir B, A un C vitamīnu krātuve. Starp to “nopelniem” ir ādas un matu kvalitātes uzlabošana, kā arī sirds un asinsvadu aizsardzība.
Cita starpā vitamīni E unB, regulāri lietojot ogas, veicina ātru brūču un mazu griezumu dzīšanu. Un A un E vitamīni aizsargā organismu no priekšlaicīgas novecošanas un vēža, norāda eksperts.
Ginsburgs iesaka ēst vismaz vienu tējkarotismiltsērkšķu dienā, taču ne cilvēkiem ar kuņģa-zarnu trakta paasinājumiem, jo smiltsērkšķos ir diezgan daudz askorbīnskābes, kas kairina kuņģa gļotādu, brīdina uztura speciāliste.
Ziņu sižetus nevar pielīdzināt ārsta receptēm. Pirms lēmuma pieņemšanas konsultējieties ar speciālistu.