Olbaltumvielas sauc par dzīvības celtniecības materiālu. Tas ir nepieciešams gan atjaunošanai un audu augšanai, gan
Medicīnas eksperti teica Ēd šo,ne tas, ka vislabāk ir ēst pākšaugus. Viņi paskaidroja, ka šie augu pārtikas produkti ir ne tikai bagāti ar olbaltumvielām, bet arī satur šķiedrvielas, vitamīnus un sirds veselībai svarīgas minerālvielas.
2019. gada pētījums atklāja, kadalībnieki, kuri patērēja visvairāk pākšaugu, kopumā samazināja koronāro sirds slimību (10%), hipertensijas (9%) un sirds un asinsvadu slimību (8%) sastopamību. Turklāt pākšaugu ēšana palīdz pazemināt holesterīna līmeni.
Ziņu sižetus nevar pielīdzināt ārsta receptēm. Pirms lēmuma pieņemšanas konsultējieties ar speciālistu.