Kurš vitamīns mazina depresijas simptomus

Starptautiska pētnieku komanda veica plašu metaanalīzi par pētījumiem, kuros tika pētīta D vitamīna ietekme uz

cilvēki ar depresiju. Šķiet, ka tas palīdz mazināt simptomus

Iepriekšējais darbs pie šīs problēmas ir parādījis saistībustarp depresiju un D vitamīna deficītu, tomēr šie pētījumi netika uzskatīti par pietiekami pārliecinošiem. Austrumsomijas universitāte ziņoja par lielāko pētījumu par šo tēmu, izmantojot jaunu metaanalīzi, kurā apvienoti dati no 41 pētījuma par šo tēmu. Analīzē piedalījās Somijas, Austrālijas un Amerikas pētnieki, raksts tika publicēts žurnālā Critical Reviews in Food Science and Nutrition.

Pētnieki ir pētījuši D vitamīna efektivitāti depresijas simptomu mazināšanā pieaugušajiem. Tas ir pārbaudīts placebo kontrolētos pētījumos ar dažādām cilvēku grupām.

Rezultāti parādīja, ka D vitamīna piedevas bija vairākefektīvi mazina depresijas simptomus, salīdzinot ar placebo. Eksperti pētāmajiem deva dažādus vitamīna daudzumus, vidēji cilvēki saņēma 50-100 mikrogramus dienā.

Vienlaikus pētījuma vadošais autore, doktora grāda kandidātsTuomas Mykola atzīmēja, ka šo datu ticamība joprojām var būt apšaubāma pētījuma grupu neviendabīguma dēļ, kā arī iespējamās neobjektivitātes dēļ, kas saistīta ar lielu skaitu pētījumu. Speciāliste uzskata, ka šie rezultāti būs stimuls jauniem augsta līmeņa klīniskajiem pētījumiem.

Ziņu sižetus nevar pielīdzināt ārsta receptēm. Pirms lēmuma pieņemšanas konsultējieties ar speciālistu.