Ne visi no mums var meklēt medicīnisko palīdzību personīgi, ja runa ir par garīgo veselību.
Pēdējā laikā, pēc Lauri Goldkinda domām,Fordemas universitātes sociālā darba asociētais profesors, cilvēki arvien vairāk pievēršas tiešsaistes psihoterapijai. Ir arī daudz pieteikumu, kas saistīti ar garīgās veselības uzturēšanu un uzlabošanu. Tie var būt garastāvokļa izsekotāji, lietotnes ar meditācijas vingrinājumiem, kā arī lietotnes, kas tieši savieno lietotāju ar speciālistu.
Lauri Goldkinds kopā ar kolēģiem noskaidroja, kā šādas aplikācijas joprojām ietekmē cilvēkus, vai palīdz.
Pirmajā pandēmijas gadā visā pasaulē arPar 25 procentiem vairāk cilvēku piedzīvoja depresiju un trauksmi. Tajā pašā laikā klātienes tikšanās ar psihoterapeitu šajā periodā daudzi vairs nevarēja atļauties. Tā rezultātā pacienti sāka pāriet uz tiešsaistes terapiju.
Platformas, piemēram, Better Help, Alma un TalkSpace,kad cilvēks ieiet pieteikumā, viņš uzreiz izvēlas speciālistu. Tajā pašā laikā lietotājs pats var izvēlēties piemērotu terapeitu, un, sazinoties ar viņu, tiek garantēta anonimitāte. Ir pat iespēja izvēlēties mijiedarbības metodi (saruna, regulārie zvani, videozvani). Pēc seansa beigām pacients saņem rēķinu.
Bet jums jāatceras, ka šādas lietojumprogrammas nevar būtteikt, ka tas ir pilnīgi drošs. Lietojumprogrammu platformas neuzņemas atbildību par sniegtajiem pakalpojumiem. Tas nozīmē, ka jūsu izvēlētie terapeiti ir neatkarīgi no platformas. Tāpat nav likuma, kas precizētu mobilo aplikāciju lietotāju tiesības un aizsargātu patērētājus šajā gadījumā.
Tomēr šādas lietojumprogrammas sniedz priekšrocības.. Šī metode absolūti nav piemērota.cilvēki, kas cieš no nopietnām garīgām slimībām vai garīgiem traucējumiem, kas ievērojami traucē viņu spēju veikt ikdienas darbības. Tiešsaistes terapija nav piemērota arī tiem, kas domā par pašnāvību.
Bet, ja cilvēkam nav smaga garīgaslimības, tad šāda terapija var palīdzēt. Piemēram, noderēs cilvēkiem ar vieglu vai vidēji smagu depresiju, ar trauksmi, kā arī tiem, kuri vēlas risināt problēmas ģimenē, darbā, atbrīvoties no stresa. Pateicoties anonimitātei, pat cilvēki ar sociālo trauksmi, agorafobiju (bailes vietās, no kurām nevar ātri izkļūt) var meklēt palīdzību, izmantojot pieteikumus.
Ziņu sižetus nevar pielīdzināt ārsta receptēm. Pirms lēmuma pieņemšanas konsultējieties ar speciālistu.