Imunoloģe Irina Jarceva brīdināja, ka, iestājoties rudens aukstajam laikam, saīsinot dienas gaišo laiku,
Speciāliste ieteica uzturā ieviest pietiekamu daudzumu augļu, stiprināt imunitāti ar rūdījumu un miega modeļu ievērošanu, ģērbties atbilstoši laikapstākļiem.
"Ir pietiekami auksts un mitrsērta vīrusu izplatība. Vēl viens nelabvēlīgs faktors ir klimata pārmaiņas un īsāks dienas gaišais laiks. Uz šī fona cieš cilvēka imūnsistēma. Tāpēc ir jāievēro miegs, uzturs un vispārēja ķermeņa sacietēšana, ”atzīmēja ārsts.
Ziņu sižetus nevar pielīdzināt ārsta receptēm. Pirms lēmuma pieņemšanas konsultējieties ar speciālistu.