Pastāv viedoklis, ka ir augļu sēklas – vesels. Tomēr, kā teikts ķīniešu rakstā
Lai gan daudzi uzskata, ka ēšanasēklām un sēklām ir dziedinošs efekts, tas tā nebūt nav. Pēc speciālistu domām, kaulos var būt noderīgas vielas, taču, salīdzinot ar vitamīniem, mīkstumā esošajām šķiedrvielām, to iedarbība ir niecīga. Tāpēc cilvēkiem nevajadzētu ēst šīs augļu un dārzeņu daļas.
Vēl vairāk, ēdot dažas sēklas un sēklasvar izraisīt saindēšanos vai pat nāvi. Tie var ietekmēt arī ķermeņa darbību. Piemēram, vīnogu sēklas lielos daudzumos, ilgstoši patērējot, traucē olbaltumvielu uzsūkšanos organismā, un granātābolu sēklas kaitē zarnām un kuņģim. Ābolu, bumbieru, persiku, aprikožu, plūmju, ķiršu, medzaru kauli ir cilvēkiem indīgi: tie satur cianīdu. Pārāk daudz to ēšanas var izraisīt reiboni, vemšanu vai pat nāvi.
Avots: Inosmi