Uztura speciāliste Natālija Gerasimova skaidroja, kāpēc nevajadzētu bieži dzert enerģijas dzērienus. Bet viņa atzīmēja
Enerģijas dzērienu kaitējums ir tas, ka tie satur daudzpievienots cukurs, kas izraisa atkarību no saldajiem dzērieniem, liekais svars, traucēta insulīna vielmaiņa un hormonālais līmenis. Veselības problēmas bieži sastopamas arī atsevišķu sastāvdaļu individuālas neiecietības dēļ. Bieži veselības problēmas ir saistītas ar kofeīnu.
Taču enerģijas dzērieni var būt arī veselīgi dzērieni.Tie satur noderīgus augu ekstraktus, aminoskābes, jo īpaši taurīnu - kaut ko, kas ir iekļauts uztura bagātinātājos un kam pat ir dažas ārstnieciskas īpašības.
Ziņu sižetus nevar pielīdzināt ārsta receptēm. Pirms lēmuma pieņemšanas konsultējieties ar speciālistu.