Er zijn veel redenen waarom je zeker minder alcohol zou moeten drinken.Een daarvan is het caloriegehalte
Het gebeurt dat zelfs als je de schade begrijptalcohol, het opgeven van nog een glas wijn of een tweede flesje bier kan moeilijk zijn. Gelukkig hebben onderzoekers ontdekt dat één simpele gewoonte je alcoholgebruik snel kan verminderen.
Volgens een studie gepubliceerd in Addiction,om minder alcohol te drinken, moet je het in kleine flesjes kopen en in kleine glazen gietenDe onderzoekers bestudeerden 260 huishoudens, die elk gedurende 14 dagen twee flessen van 750 of 375 ml consumeerden.Tegelijkertijd dronken sommigen wijn uit glazen van 350 millimeter, anderen uit glazen van 290 millimeter.
Wetenschappers kwamen tot de conclusie dat degenen die verworvenwijn in flessen van 375 ml, twee weken lang een glas wijn minder gedronken dan de rest. En de deelnemers die uit kleinere glazen dronken, dronken 6,5% minder alcohol (ofwel 1,7 glazen minder).
Nieuwsverhalen kunnen niet worden gelijkgesteld met een doktersrecept. Raadpleeg een specialist voordat u een beslissing neemt.