Sommige mensen vinden het heel gemakkelijk om 's nachts in slaap te vallen, maar voor anderen is het een echte uitdaging. Misschien laten ze je niet gaan
Adverteren
Adverteren
Als dit allemaal over jou gaat, probeer jezelf dan te helpen met technologie. Hieronder zetten we de beste slaap-apps op een rij.
Kalmte
Calm is een app met verhalen en geluiden om in te slapen, maar ook speciale muziek, natuurgeluiden en lessen over meditatie en ademhaling.
Adverteren
Adverteren
De beste functiesKalm:
Adverteren
Adverteren
- Hoor geluiden samen met veranderende beeldenoverdag vrij om te ontspannen.
- Luister naar verhalenvoor kinderen, om te slapen, enz.
- Verander de achtergronden pas het volume van de applicatie aan.
- Stel een timer invoor geluiden buiten de applicatie.
Calm heeft veel functies om u te helpen in slaap te vallen, maar nog meer voor concentratie, ontspanning, meditatie en meer.
- ondersteuning: iPhone, iPad, Apple Watch, Apple TV, Android, website.
- prijs:gratis+ in-app-aankopen.
Relax Melodies: slaapgeluiden
Niet iedereen kan in slaap vallen met eentonige geluiden, en voor zulke mensen is er de Relax Melodies: Sleep Sounds app. U kunt naar wens combinaties van geluiden en melodieën maken.
De beste functiesOntspannende melodieën:
- Kiezen de geluidenbeginnend met de geluiden van de natuur en eindigend met de geluiden van de stadsdrukte.
- Aanpassen volumeelk geluid afzonderlijk voor het beste effect.
- Gebruik de nachtmodusen maak wekkers met timers.
- Gebruik extra functiesinclusief meditatie en ademhalingsoefeningen.
Als je van klankcombinaties houdt, dan is Relax Melodies iets voor jou.
- ondersteuning: iPhone, iPad, iMessage, Apple Watch, Apple TV en Android.
- prijs:gratis+ in-app-aankopen.
White Noise Lite
White Noise Lite is een andere geweldige slaap-app met meer dan 40 geluiden, waaronder regen, knetterend vuur, golven en meer.
De beste functiesWitte ruis Lite:
- Maak mixen en afspeellijstenvan uw favoriete geluiden.
- Stel timers en alarmen inen gebruik de nachtmodus.
- Creëer je eigen geluidenrechtstreeks in de app.
- GebruikAirPlayvoor Apple TV en HomePod.
Er zit natuurlijk witte ruis in de White Noise Lite-app. U kunt ook naar bruin, roze, blauw en paars geluid luisteren.
Adverteren
Adverteren
- ondersteuning: iPhone, iPad, Apple TV, Android, Windows, website, etc.
- prijs:gratis+ in-app-aankopen.
Regen, regen, slaapgeluiden
Rain Rain Sleep Sounds bevat veel variaties op regengeluiden, van motregen tot zware regen. Er zit echter meer in de app. U kunt luisteren naar geluiden van de oceaan, de natuur, transport en meer.
De beste functiesRegen Regen Slaapgeluiden:
- Vier uw favoriete geluidenvoor snelle toegang.
- gebruik timersvoor in slaap vallen.
- gebruik modi.
- gebruikAirPlayvoor Apple TV en HomePod.
Als het geluid van regen je echt helpt te ontspannen en in slaap te vallen, kies dan de Rain Rain Sleep Sounds-app. Maar vergeet niet dat er ook andere geluiden in de app zitten.
- ondersteuning: iPhone, iPad, Apple TV en Android.
- prijs:gratis+ in-app-aankopen.
Pzizz - Slaap, dutje, focus
Een andere goede ontspanningsapp is Pzizz. Het heeft secties om te slapen, te dutten, scherp te stellen en elk heeft zijn eigen geluiden, muziek, timers en alarmen.
De beste functiesPzizz:
- Kiezen de geluiden natuur:onweersbui, waterval, bergbeek, enz. Er zijn ook melodieën.
- In het slaapgedeelteEr zijn beltonen en stemopnames. Je kunt ze samen of afzonderlijk gebruiken.
- In de focussectieEr zijn hoge en lage frequenties.
- Get connected naarGezondheidKit.
Pzizz is een eenvoudige en gemakkelijk te gebruiken app om te slapen en meer. Dit is een geweldige manier om uw dag af te sluiten en vol energie wakker te worden.
- ondersteuning: iPhone, iPad en Android.
- prijs:gratis+ in-app-aankopen.
We hopen dat je geniet van ten minste een van de bovenstaande apps en het gemakkelijker maakt om 's nachts te ontspannen en in slaap te vallen.