6 beste theeën om af te vallen

Bij het bespreken van gewichtsverlies wordt vaak gesproken over metabolisme. Het is bekend dat als je een snellere stofwisseling hebt, je

Het lichaam verbrandt sneller energie, wat kan helpen bij het afvallen. Voedingsdeskundigen zeggen dat bepaalde dranken de stofwisseling kunnen versnellen

  1. Gemberthee.

  2. Zwarte thee.

Het bevat meestal flavonoïden, die het metabolisme versnellen en gewichtsverlies bevorderen door overtollige calorieën of vet in het lichaam te verbranden.

  1. Matcha of matcha.

Voedingsdeskundigen zeggen dat het nemen van een kopje matcha-thee voor het sporten het metabolisme en de vetoxidatie versnelt, wat gewichtsverlies kan bevorderen.

  1. Groene thee.

  2. Oolong.

Een studie uit 2009 toonde aan dat:dat meer dan 64-66% van de zwaarlijvige en overgewicht deelnemers aan het zes weken durende experiment bijna een kilo verloor bij het drinken van 8 gram oolong thee per dag.

  1. Rooibos.

De drank bevat aspalathine. Deze verbinding heeft het potentieel om het metabolisme te stimuleren, maar er is meer onderzoek nodig.

Nieuwsverhalen kunnen niet worden gelijkgesteld met een doktersrecept. Raadpleeg een specialist voordat u een beslissing neemt.