Volgens een nieuwe studie gepubliceerd in Gut Microbes:
Wetenschappers van de Universiteit van Nottingham(VK) een studie uitgevoerd die de voordelen van lichaamsbeweging voor een reeks gezondheidsproblemen aantoonde. Deze experts omvatten kanker, hartaandoeningen, artritis. Alle gegevens die tijdens de experimenten zijn verkregen, worden gepubliceerd in de publicatie Gut Microbes.
De studie omvatte 78 mensen met artritis.Hiervan hebben 40 zes weken niet gesport en 38 hebben 15 minuten gesport. Hierdoor werd het volgende duidelijk. Degenen die aan sport deden, ondervonden aan het einde van het onderzoek minder pijn, hadden hogere niveaus van microben in de darm, die verantwoordelijk zijn voor de productie van ontstekingsremmende stoffen, evenals minder cytokines en meer endocannabinoïden.
Zoals wetenschappers hebben ontdekt, is een toename van het aantalHet is aangetoond dat endocannabinoïden nauw verband houden met veranderingen in darmmicroben en ontstekingsremmende stoffen. Ten minste een derde van de ontstekingsremmende effecten van het darmmicrobioom (dit zijn allemaal micro-organismen die in de darm worden aangetroffen) is in verband gebracht met een toename van het aantal endocannabinoïden.
Het was ook eerder bekend dat lichaamsbeweging chronische ontstekingen kan verminderen die leiden tot kanker, artritis en hartaandoeningen.
Bron: Medical Xpress