Bij het afvallen willen veel mensen van buikvet af. Zij kunnen hierbij daadwerkelijk helpen.
Wetenschappers hebben ontdekt dat bij gebruik van thermogenevoedingsmiddelen kunnen gemakkelijk veel calorieën verbranden. Dergelijke producten zorgen ervoor dat het lichaam zich actiever van vet ontdoet. Bovendien helpt eiwit, dat wordt beschouwd als een van de thermogene stoffen, om langer een vol gevoel te hebben.
Een recente studie toonde aan dat, naast het eten van thermogeen voedsel, regelmatig sporten essentieel is om buikvet te verliezen. Vermijd gifstoffen en bewerkte voedingsmiddelen.
Er zijn veel thermogene voedingsmiddelen die we elke dag eten. Maar hier zijn er vijf: eiwitrijk voedsel, capsaïcine in chilipepers, zwarte peper (en enkele andere kruiden), kokosolie.
Nieuwsverhalen kunnen niet worden gelijkgesteld met een doktersrecept. Raadpleeg een specialist voordat u een beslissing neemt.