Naarmate we ouder worden, wordt het een noodzaak om voor ons hart te zorgen, daarom is het zo belangrijk om te weten welke dranken of voedingsmiddelen
Voedingsdeskundige en auteur van "Eindelijk vol, eindelijk slank" Lisa Young onthulde welke alcoholische cocktails het slechtst zijn voor het hart.
-
Rum met cola. Over het algemeen is elk drankje met frisdrank slecht voor je.op de conditie van het hart. Eén studie toonde aan dat er een verband bestaat tussen de consumptie van koolzuurhoudende dranken, het ontstaan van hart- en vaatziekten en sterfte. Onlangs hebben Franse wetenschappers ook ontdekt dat mensen die regelmatig gewone frisdrank of light frisdrank drinken, meer kans hebben op een beroerte en andere vormen van hartaandoeningen in vergelijking met degenen die dergelijke drankjes weigeren.
-
Pina colada. Deze smoothie bevat veel suiker en verzadigd vet.Als u op zoek bent naar een gezond hart, moet u kokosroom en kokosolie met mate consumeren. Het is een feit dat deze producten veel verzadigde vetten bevatten, die, wanneer ze regelmatig worden geconsumeerd, het niveau van "slechte" cholesterol verhogen. Dit alles kan leiden tot de ontwikkeling van complicaties die verband houden met het hart.
-
Long Island Ice Tea (Long Island IJsthee). Deze smoothie bevat veel suiker en calorieën. Dit alles, samen met alcohol, is schadelijk voor het hart.
-
Bevroren Daiquiri. Het bevat ook veel calorieën en suiker.Harvard Health merkt op dat als een persoon te veel suiker consumeert, hij chronische ontstekingen en hoge bloeddruk kan krijgen. En dit heeft op zijn beurt een negatief effect op het hart.
Nieuwsverhalen kunnen niet worden gelijkgesteld met een doktersrecept. Raadpleeg een specialist voordat u een beslissing neemt.