Vier belangrijkste gezondheidsvoordelen van kaneel

Kaneel kan niet alleen als specerij worden gebruikt in desserts en warme chocolademelk, maar ook in andere gerechten en

drankjes Hierdoor krijgt uw lichaam veel voordelen. Hier zijn de vier belangrijkste. Bespreken

Al voor onze jaartelling werd kaneel gebruikt voorhet wegwerken van aandoeningen van de luchtwegen, ziekten van het spijsverteringskanaal, evenals voor balsemen, zalven. Deze specerij wordt ook gebruikt in de traditionele geneeskunde in India, Iran en China.

Tegenwoordig wordt kaneel beschouwd als een ontstekingsremmer,antioxidant, antikanker, antimicrobieel, antidiabetisch, antidiabetisch middel. Het National Institute of Health merkt op dat dit kruid kan worden gebruikt voor ziekten zoals ziekten van het maagdarmkanaal, prikkelbare darmsyndroom, diabetes, enz.

Kaneel heeft ook vier gezondheidsvoordelen.

  1. Antioxiderende werking. Kaneel maakt deel uit van het mediterrane dieet,als goed voor het hart beschouwd. Het zal je ook helpen als je veel bewerkte voedingsmiddelen eet. Het punt is dat kaneel rijk is aan polyfenolen. Deze antioxidanten voorkomen de ontwikkeling van chronische ontstekingen.

  2. Ontstekingsremmend middel. In een studie gepubliceerd in Food andFunctie, concludeerden de wetenschappers dat de sterkste biologisch actieve verbindingen in Mexicaanse en Chinese kaneel worden beschouwd als o-methoxykaneelaldehyde en e-kaneelaldehyde. Dit is de reden waarom kaneel zo effectief is bij de behandeling van ontstekingsaandoeningen die met de jaren komen.

  1. Verlaagde bloedsuikerspiegel. De resultaten van wetenschappelijk onderzoek,gepubliceerd in Diabetes Care toonde aan dat bij mensen met diabetes type 2 het dagelijks gebruik van kaneel na 40 dagen de volgende indicatoren verminderde: triglyceriden, nuchtere serumglucose, "slechte" cholesterol, totaal cholesterol.

  2. Cholesterolvermindering. Volgens een meta-analyse uit 2017 van 13 onderzoeken,als u elke dag kaneel consumeert, kan dit het totale cholesterol en triglyceriden aanzienlijk verminderen. Bovendien zal het effect binnen enkele weken zijn, zelfs als u slechts een halve theelepel van deze specerij per dag inneemt.

Nieuwsverhalen kunnen niet worden gelijkgesteld met een doktersrecept. Raadpleeg een specialist voordat u een beslissing neemt.