Кардиолог, сердечно-сосудистый хирург, врач общей практики Владимир Хорошев объяснил, почему длительный
De dokter waarschuwde dat onder kou zijndouchen is alleen mogelijk voor mensen zonder een aantal chronische hartaandoeningen, atherosclerotische problemen. Anders moet het zwemwater worden verwarmd.
Maar zelfs gezonde mensen moeten douchen vanwarm water, of baden in verwarmd, maar niet koud: dit gaat gepaard met onderkoeling en zelfs bedwelming van het lichaam, die de vitale organen aantast. Bovendien kun je maximaal 3-4 minuten in koud water zwemmen.
Hetzelfde geldt voor het wassen van je haar met koud water.Naast de aangegeven problemen kan het hoofd niet normaal gewassen worden in koud water, zelfs niet met het gebruik van wasmiddelen. Bovendien zal dit leiden tot een verzwakking van de lokale immuniteit en een grotere kwetsbaarheid voor infecties zoals griep, SARS en dergelijke.
“Het grootste deel van alle bloedvaten in ons lichaam zijnDit zijn haarvaten van verschillende niveaus. Als een persoon lange tijd met koud water moet wassen, leidt dit tot krachtige capillaire spasmen en verarming van de capillaire stroom, vooral in zachte weefsels, te beginnen met onderhuids weefsel. Hoe langer we onder een koude douche staan, hoe ernstiger het koudeletsel: langdurige capillaire spasmen leiden tot zuurstofgebrek, er is een oververzadiging van zachte weefsels met ondergeoxideerde producten. Dit alles leidt tot krachtige bedwelming en tast vitale organen aan: de hersenen, het hart, de lever, de pancreas, 'waarschuwde Khoroshev.
Nieuwsverhalen kunnen niet worden gelijkgesteld met een doktersrecept. Raadpleeg een specialist voordat u een beslissing neemt.