Wissel van beddengoed – een belangrijk proces waarmee u uw gezondheid en uw matras behoudt.
Vertegenwoordigers van Sleep Foundation adviseren om lakens te verschonenen ander beddengoed een keer per week. Dit helpt huidproblemen, allergieën en astma-aanvallen te voorkomen. En heb je al last van astma of allergieën, dan is het aan te raden om elke drie of vier dagen alles te veranderen.
In de zomer bedlinnen nog vaker wassen. Dit komt door het feit dat er in deze tijd van het jaar een hoge temperatuur is in de kamer en op straat.
Ook zal het regelmatig wassen van kleding de kans op huisstofmijt verkleinen. Het zal ook huidproblemen, luchtweginfecties voorkomen.
Huisstofmijten zijn niet met het blote oog te zien. Maar deze mijten veroorzaken irritatie en huiduitslag.
Experts raden aan om lakens in zeer heet water te wassen. Maar u moet ook rekening houden met alle instructies op het etiket.
Een half glas zuiveringszout maakt het beddengoed witter, verwijdert onaangename geurtjes en vermindert het aantal bacteriën in het beddengoed.
Het is belangrijk om uw matras van tijd tot tijd schoon te maken.Het eerste dat u hoeft te doen, is het stofzuigen, vervolgens besprenkelen met zuiveringszout en het enkele uren zo laten staan. Hierna moet u met een stofzuiger alle frisdrank uit de matras verwijderen.
Ten slotte moet de matras elke drie maanden worden omgedraaid.
Nieuwsverhalen kunnen niet worden gelijkgesteld met een doktersrecept. Raadpleeg een specialist voordat u een beslissing neemt.