Uit een aantal wetenschappelijke onderzoeken blijkt dat optimist zijn – goed voor de algehele gezondheid. Daarom misschien
Positief denken – dit is helemaal niet zoontkenning van de werkelijke stand van zaken. Het is eigenlijk gewoon een manier om alles wat je weet te heroverwegen en een oplossing voor een probleem te proberen te vinden. Dit kan een zeer nuttige manier zijn om met de onzekerheden en problemen van het leven om te gaan. Er is nu een groeiend aantal onderzoeken dat aantoont dat positief denken de lichamelijke gezondheid en het algehele welzijn ten goede kan komen.
Wetenschappers van de Northwestern University in de Verenigde Statenconcludeerde dat naarmate mensen met een positieve houding ouder worden, ze minder snel problemen met het geheugen zullen ervaren. Dat verslechtert hun geheugen is niet zo sterk en scherp als de rest.
In een ander onderzoek dat werd uitgevoerdOnderzoekers van de Universiteit van Illinois ontdekten dat meer optimistische volwassenen een betere cardiovasculaire gezondheid hadden, evenals een beter bloedsuiker- en cholesterolgehalte. Volgens een andere studie kan een positieve houding de kans op het ontwikkelen van hartaandoeningen met 30% verminderen.
Met negatief denken en negatieve emoties inHet lichaam maakt het stresshormoon cortisol aan. Het verhoogt ook de bloeddruk en de hartslag, en dit leidt tot chronische en langdurige schade in het lichaam.
Bovendien kunnen een slecht humeur en stressde werking van het immuunsysteem beïnvloeden. Deskundigen van de Universiteit van Wisconsin ontdekten dat wanneer hersengebieden die worden geassocieerd met negatieve emoties worden geactiveerd, mensen een zwakkere immuunrespons hebben op het griepvaccin.
Nieuwsverhalen kunnen niet worden gelijkgesteld met een doktersrecept. Raadpleeg een specialist voordat u een beslissing neemt.