Voedingsdeskundige Anna Goncharova legde uit hoe je van sterke verlangens naar koffie en verslaving af kunt komen
Volgens de dokter, stop onmiddellijk met het gebruikelijkehet product is onmogelijk, omdat het beladen is met verschillende reacties van het lichaam. Het is niet de moeite waard om abrupt koffie te weigeren, die al heel lang regelmatig in het lichaam is gekomen, het moet voorzichtig worden gedaan.
Goncharova adviseerde om de hoeveelheid geconsumeerde drank om de 3-4 dagen met 100-150 ml te verminderen.
“Elke afwijzing van bekende producten diegedurende vele maanden systematisch het lichaam binnenkomen, beginnen met de herstructurering van het lichaam. Een plotseling verbod op de gebruikelijke koffie kan een verhoging van de diastolische druk, een sterke verslechtering van de prestaties, een verandering in de stemming, problemen met de ontlasting veroorzaken, 'waarschuwde de arts.
Nieuwsverhalen kunnen niet worden gelijkgesteld met een doktersrecept. Raadpleeg een specialist voordat u een beslissing neemt.