Oogarts-chirurg Natalya Koval vertelde hoe je de invloed van blauw licht kunt minimaliseren, of
De specialist legde uit dat blauw licht eigenlijk isin feite golven van gemiddelde lengte, die HEV-straling projecteren. Blauwe straling heeft een negatieve invloed op de ogen, maar komt niet alleen van computermonitoren en smartphoneschermen, maar ook van warmlichtlampen.
In dit opzicht lopen niet alleen mensen die veel achter een computer werken of een smartphone gebruiken, maar ook artsen, tv-presentatoren, enz., risico op oogletsel door lichtstraling.
Koval vertelde hoe je jezelf tegen de hemel kunt beschermenSveta. Middelen hiervoor zijn volgens haar een beschermbril voor apparaten met filters die niet alleen het glas beschermen tegen barsten als het valt, maar ook de emissie van blauw licht van het scherm beperken.
Nachtmodus is hier ook effectief voor, wanneer:het licht van het scherm wordt gedempt, zachter, gelig van kleur. De arts adviseerde om beschermende filters te gebruiken van een computerbril die tijdens het werk gedragen kan worden. Maar om de situatie fundamenteel te verbeteren, kan de tijd die op de smartphone wordt doorgebracht, worden beperkt.
“Bovendien hebben alle moderne gadgets"nachtmodus", wanneer het schermlicht gedempt wordt, geelachtig. Het vermindert ook het niveau van HEV-straling. U kunt ook de beschermende filters van een computerbril gebruiken, die worden aanbevolen om te dragen tijdens het dagelijkse werk. U kunt de schade van blauw licht echter drastisch verminderen door de tijd dat u gadgets gebruikt te beperken. Dit geldt voor kinderen, van wie de ogen veel kwetsbaarder zijn dan de ogen van een volwassene”, legt de expert uit.
Nieuwsverhalen kunnen niet worden gelijkgesteld met een doktersrecept. Raadpleeg een specialist voordat u een beslissing neemt.