Als ze naar de film gaan, kopen veel mensen popcorn. Maar hoeveel schadelijker of gezonder is het dan chips en andere snacks?
Popcorn is een volkoren graankorrel. Voor de bereiding wordt olie gebruikt. Desondanks geloven experts niet dat popcorn schadelijk is voor de gezondheid.
Popcorn is rijk aan vezels en zeer laag in calorieën. Het eten van een portie popcorn levert je 0,07 gram suiker, 6 gram koolhydraten, 0,4 gram vet en 1 gram eiwit op.
Maar als je kaas, karamel aan zo'n snack toevoegt,olie, zal dit het caloriegehalte alleen maar verhogen. En dergelijke popcorn zal niet langer zo nuttig zijn. Het wordt ook aanbevolen om popcorn uit de magnetron te vermijden, omdat deze veel verzadigd vet en zout bevat. En door dergelijke popcorn neemt de kans op het ontwikkelen van een longziekte die verband houdt met de chemische stof diacetyl toe.
Nieuwsverhalen kunnen niet worden gelijkgesteld met een doktersrecept. Raadpleeg een specialist voordat u een beslissing neemt.