Liefde, stress en hormonen: hoe de hersenen emoties beheersen en je door moeilijke tijden heen helpen

De mondiale trend voor 2022 is de ontwikkeling van de welzijnsindustrie, die een geïntegreerde benadering van gezondheid omvat

een persoon die de balans weerspiegelt van lichamelijk enmentale toestand van een persoon. Emoties zijn een belangrijk onderdeel van de holistische gezondheid van een persoon; laten we begrijpen wat emoties zijn en hoe ze ons welzijn beïnvloeden.

Wat zijn emoties en hoe kun je ze bestuderen?

Deze vragen zijn al lang een bron van discussie onder wetenschappersgebieden van de neurowetenschappen, psychologie en filosofie. Dit heeft geleid tot verschillende opvattingen over het concept ‘emotie’. Maar ondanks de verschillende benaderingen van het onderzoek komen alle onderzoeken neer op het feit dat emoties een grote invloed hebben op de menselijke gezondheid en het gedrag.

Emoties zijn een van de meest fascinerende en mysterieuzehersenproducten. Het is met zekerheid bekend dat al hun manifestaties verband houden met biochemische processen in het lichaam. Vertaald uit het Latijn betekent "emotie" "opwinden", "opwinden". Dit is een toestand waarin een persoon rusteloos is en emotioneel leed ervaart. Organische reacties vinden van binnen plaats en van buitenaf veranderen de blik, gezichtsuitdrukkingen, stem en lichaamspositie van een persoon. Een angsttoestand kan bijvoorbeeld verwijde pupillen, zwaar ademhalen, verleggen van de aandacht en motorische reacties zoals bevriezen of wegrennen veroorzaken.

“Emoties zijn een van de meest fascinerende en mysterieuze producten van de hersenen”

Waar ‘leven’ emoties?

Emoties vinden hun oorsprong in de diepten van de hersenenspecifiek in het limbisch systeem. Het werd in 1664 beschreven door Thomas Willey. Maar de term zelf ontstond later, in 1952, toen de Amerikaanse wetenschapper Paul MacLean ontdekte dat de hersenen uit drie delen bestaan, die elk verantwoordelijk zijn voor bepaalde functies. Het reptielenbrein is voor de primaire instincten, het limbisch systeem is voor emoties, en de neocortex of hersenhelften zijn voor het denken. Het ‘intelligente’ brein ontvangt veel meer signalen van het limbisch systeem dan het ervan ontvangt. Daarom geeft een persoon vaak een emotionele reactie, en pas dan komt het denken in beeld.

Emoties en de onderbuik

De hersenen zijn rechtstreeks verbonden met de darmen.Het wordt zelfs het ‘tweede brein’ genoemd. De verbinding daartussen wordt verzorgd door actieve moleculen geproduceerd door het darmmicrobioom: micro-organismen die een communicatienetwerk vormen. Via dit netwerk worden signalen doorgegeven aan verschillende systemen van het lichaam: endocrien, immuun, autonoom en nerveus. De hersenen en de darmen wisselen voortdurend berichten uit.

Желудочно-кишечный тракт — крупнейший эндокринный орган человека. И его состояние напрямую отражается на работе мозга и наоборот, что приводит к тому, что эмоциональное состояние человека влияет на работу ЖКТ. В современной медицине даже появилось новое направление терапии, которое направлено на улучшение психического здоровья человека посредством восстановления кишечного микробиома.

“Emoties ontstaan ​​niet toevallig; hormonen, die zijn onderverdeeld in vrouwelijk en mannelijk, zijn ook verantwoordelijk voor hun uiterlijk.”

Emoties en vrouwelijke hormonen

Emoties ontstaan ​​niet toevallig, vanwege hun uiterlijkinclusief hormonen die zijn onderverdeeld in vrouwelijk en mannelijk. Dit zijn geleiders tussen het zenuwstelsel en het menselijk lichaam. Stabiele hormonale niveaus zijn de sleutel tot het welzijn en de stemming van vrouwen.

Hormonen die het vermogen om ermee om te gaan beïnvloedenbij stress en depressie zijn geslachtshormonen - oestrogenen. Ze produceren ‘stemmingshormonen’ en zijn verantwoordelijk voor de psycho-emotionele toestand van een vrouw.

Maar vrouwen hebben nog een ander geslachtshormoon, namelijkvaak verwaarloosd is progesteron. Bij gezonde vrouwen beïnvloedt het de verwerking van emoties, met name de nauwkeurigheid van emotieherkenning en emotionele herinneringen, zowel gedragsmatig als in de hersenen.

Zijn onderzoek vormde de basis voor het identificeren van nieuweметодов лечения послеродовой депрессии, которой страдают 45–50% женщин. Этот период характеризуется повышенным риском депрессии по сравнению с другими периодами, потому что связан с дефицитом эстрогена, недостатком прогестерона.

Любовь и гормоны

Эмоции и чувства веками игнорировались экспериментальными науками. Но в последние десятилетия они стали предметом обширных нейробиологических исследований.

Даже любовь рассматривается как результат влияния гормонов. Итальянские ученые провели исследование и пришли к интересным выводам. По их мнению, за раннюю стадию, так называемую романтическую любовь или период конфетно-букетных отношений отвечает «эмоциональный мозг» — лимбическая система. В основе второй стадии любви лежат гормоны — окситоцин и вазопрессин.

Еще одно важное исследование на тему любви провели ученые Польского института психологии. Они установили, что романтическая эмоциональная любовь связана с гормональными изменениями. У влюбленных женщин был более высокий уровень гонадотропинов (гормонов, отвечающих за регуляцию половых желез) и, наоборот, более низкий уровень тестостерона, чем у женщин, которые не испытывали подобных чувств. Исследование также показало, что такой гормональный фон потенциально усиливает способность женщин к деторождению. Значит, состояние влюбленности может увеличивать вероятность зачатия ребенка у пары.

Секс, эмоции и гормоны

Вопрос взаимоотношений противоположных полов уже очень давно волнует ученых. Но до сих пор большинство аспектов остаются до конца неизученными, несмотря на исследования, которые проводятся в области эндокринологии, нейробиологии и психологии.

Большой интерес вызывает связь между сексуальными, эмоциональными и репродуктивными процессами в мозге. Здесь ключевая роль отводится кисспептину, который воздействует на лимбический мозг и влияет на настроение и сексуальное возбуждение. Разработка терапии на основе кисспептина может представлять особый клинический интерес, поскольку он является важным звеном между сексом, эмоциями и размножением.

«Большой интерес вызывает связь между сексуальными, эмоциональными и репродуктивными процессами в мозге»

Также в развитии и проявлении сексуальных эмоций и поведения определенная роль отводится тестостерону и эстрогену — мужскому и женскому половым гормонам. Тестостерон оказывает наибольшее влияние на половое влечение и возбуждение, в то время как относительно роли эстрогена в регуляции женского сексуального поведения остаются вопросы.

Также на социальное и сексуальное поведение человека влияют гормоны окситоцин и вазопрессин. Окситоцин участвует в выборе желаемых черт у противоположного пола и способствует близости и сближению между людьми. А вазопрессин способствует мужской агрессии по отношению к конкурентам. Окситоцин и вазопрессин необходимы для формирования парных связей, которых объединяют секс, эмоции и размножение.

Связь эмоций и состояния организма научно доказана, и крайне важно учитывать этот момент в комплексной стратегии оздоровления человека. Только целостный подход к здоровью способен вдохновить на изменения в образе жизни, превратить новые знания в ежедневную привычку и сделать выбор в пользу ментального и физического благополучия.

Lees verder:

Wetenschappers hebben gezien wat zich op het grondgebied van de Maya-hoofdstad bevindt. De vondst verraste hen.

Er is een onzichtbare trui gemaakt. Het zal helpen om te "ontsnappen" aan kunstmatige intelligentie

Het oudste menselijke DNA van Groot-Brittannië onthult wie naar het land BC is gemigreerd