Genoemd naar een vorm van slapeloosheid die het risico op dementie vermindert. Maar waarom is onbekend.

Ученые давно знают о связи между нарушениями сна и деменцией. Но как именно одно влияет на другое, неясно.

Авторы нового исследования попробовали ответить на этот вопрос. «Оказалось, что тип бессонницы, связанный с поддержанием сна, снижает риск развития деменции», — пояснил Роджер Вонг, ведущий исследователь и доцент кафедры общественного здравоохранения и профилактической медицины в университете SUNY Upstate.

Авторы исследования изучили данные из репрезентативной выборки из 6 284 пользователей Medicare — национальной программы медицинского страхования в США для лиц от 65 лет и старше. Субъекты исследования — люди без деменции по состоянию на 2011 год. В итоге, в течение следующих 10 лет, около 13,6% участников получили диагноз деменция.

Несмотря на предыдущие данные, связывающие плохое качество сна и его нарушения с риском развития деменции, полученные результаты отличались от нормы. У тех людей, которым было трудно засыпать после пробуждения посреди ночи, вероятность развития деменции в течение 10-летнего периода была ниже. Почему так происходит — непонятно, но исследователи надеются, что дальнейшие исследования нарушений и общей продолжительности сна помогут с ответом.

Тем не менее, пожилым людям, страдающим от проблем с засыпанием в течение 30 минут после выключения света, чаще всего ставили диагноз деменция в течение следующих 10 лет.

“Onze resultaten benadrukken het belang van het in aanmerking nemen van een geschiedenis van slaapstoornissen bij het beoordelen van het risicoprofiel voor dementie bij oudere volwassenen”, concludeerden de wetenschappers.

Lees verder:

Een vitamine genoemd die de hersenen beschermt tegen dementie

Zie hoe de aarde in meer dan 100 miljoen jaar is veranderd op de meest gedetailleerde kaart

Het bleek welke mannen het meest vruchtbaar zijn: hun sperma is 50% beter dan de rest