Uit een onderzoek van het Global Burden of Disease Project bleek dat 1,34 miljard mensen schadelijke stoffen consumeerden
De onderzoekers verstrekten gegevens over het risico op het drinken van alcohol, uitgesplitst naar geografische regio, leeftijd, geslacht en jaar. De studie hield rekening met gegevens over mannen en vrouwen in de leeftijd van 15-95 jaaren ouder tussen 1990 en 2020 in 204 landen.
In elke regio bleek dat uit het onderzoekMannen tussen 15 en 39 jaar drinken de meeste alcohol in onveilige hoeveelheden. Alcoholische dranken bieden geen enkel voordeel. Uit de analyse bleek echter dat het drinken van een beetje alcohol nuttig kan zijn voor mensen van 40 jaar en ouder (zolang er geen onderliggende gezondheidsproblemen zijn).
Wetenschappers noemden ook de maximaal toegestane hoeveelheid alcohol voor mensen van 15 tot 39 jaar: dat is 0,136 standaard glazen per dag.
Wetenschappers hebben één standaarddrank geïdentificeerd als10 gram pure alcohol, wat overeenkomt met een klein glas rode wijn (100 ml) met een alcoholgehalte van 13%, een flesje bier (375 ml) met een sterkte van 3,5%.
De optimale dagelijkse inname van alcohol voor mensen van verschillende leeftijden is dus:
mannen jonger dan 39 jaar - 10 ml wijn of 38 ml bier;
vrouwen jonger dan 39 jaar - 20 ml wijn of 100 ml bier;
mensen van 40 tot 64 jaar - van 50 tot 200 ml wijn, afhankelijk van hun gezondheidstoestand, of 187-750 ml bier;
mensen ouder dan 65 jaar - 300 ml wijn, of maximaal 1,1 liter bier.
Lees verder:
Natuurkundigen hebben een universele "klok" in de ruimte gevonden: ze zijn nauwkeuriger dan atomaire
Archeologen hebben tekeningen gevonden van enge mensen met enorme hoofden: wie waren dat?
De James Webb-telescoop nam de eerste foto van Jupiter: hij toont 9 bewegende doelen tegelijk