Onderzoekers uit de Verenigde Staten hebben ontdekt dat een lange slaap en minder ontwaken bij pasgeborenen hiermee verband houden
“Terwijl de associatie tussen onvoldoendeSlaap en gewichtstoename zijn goed ingeburgerd voor volwassenen en oudere kinderen, maar de relatie is niet gevonden voor zuigelingen ", merkt een van de onderzoekers, Susan Redline, op.
Zij en haar collega's volgden de gezondheid van 298 baby's geboren tussen 2016 en 2018.
Met behulp van actigraphs volgden onderzoekersslaapfasen bij kinderen gedurende drie nachten in de eerste en zesde levensmaand. Tegelijkertijd werd aan ouders gevraagd om dagboeken bij te houden van de slaap van baby's. De onderzoekers maten ook het gewicht en de lengte van de kinderen, op basis waarvan voor elk de body mass index werd berekend. De onderzoekers ontdekten dat elk extra uur slaap geassocieerd was met een 26 procent verhoogd risico op overgewicht. Bovendien hadden baby's die 's nachts minder vaak wakker werden, minder kans op overgewicht.
Bovendien leidt volgens de onderzoekers langer slapen bij baby's tot een beter borstvoedingsschema - waardoor te veel eten bij baby's wordt verminderd.
Bron: Oxford Academic