Wetenschappers vertelden hoe niet te bezwijken voor de winter milt

Er werd een artikel gepubliceerd in het tijdschrift Psychiatry Research waarin wetenschappers zeiden dat fysieke activiteit

en blootstelling aan de zon verminderen het risico op blues in de winter aanzienlijk.

Om deze hypothese te bevestigen,onderzoekers moesten gegevens analyseren van 400 duizend Zweden, van wie 40% vrouwen waren. Als gevolg hiervan waren sommige van de geanalyseerde actieve skiërs, en sommige niet. En als resultaat van een volledige studie van de beschikbare gegevens, kwamen wetenschappers tot de conclusie dat de proefpersonen die vaak skiën, 50% minder depressief waren dan zij die hun vrije tijd niet besteedden aan actieve sporten.

Bedenk dat soortgelijke onderzoeken plaatsvonden eneerder, waardoor wetenschappers konden achterhalen dat fysieke activiteit de mentale toestand meer beïnvloedt dan zonlicht. Maar recente gegevens stellen experts in staat te beweren dat het de combinatie van deze twee indicatoren is die het gunstigste effect heeft op het welzijn van mensen.