Apps voor gezonde levensstijl
Vandaag de dag is het duidelijk dat de digitale technologie de komende twee à drie jaar een serieuze ontwikkeling zal doormaken
De markt voor fitnessapps is actief aan het veranderensmartphones in een "pocket" -assistent. Weinig mensen kunnen al verrast zijn door een applicatie die je eraan herinnert elk uur op te staan en een minuut te bewegen, net als de ingebouwde activiteit op Apple Watch, of die je dwingt een glas water te drinken, te ontspannen en te ademen. Alleen al in 2018 waren fitness-apps goed voor 1,77 miljard downloads.
De marktleiders zijn onder meer sportmerken:Adidas, Nike, Under Armour, Garmin. Elk van hen biedt meerdere applicaties tegelijk. De Run Club is bijvoorbeeld populair bij Nike - een verzameling hardloopprogramma's met audiobegeleiding, die de voortgang bewaakt met alle benodigde gegevens: van hartslag tot klim. De app maakt een individueel trainingsplan en analyseert informatie over eerdere runs en fysieke indicatoren, waarbij rekening wordt gehouden met doelen en fitnessniveau. De software kan worden geïntegreerd met Nike Training Club voor krachttraining. Bovendien is Nike + Run Club een sociaal netwerk waar u resultaten kunt delen met andere gebruikers en kunt concurreren.
Bij de uitdagingen was een van de eersten echterEndomondo - Het merk Under Armour kocht het bedrijf in 2015 en vandaag is de app onderdeel geworden van de suite met fitnesssoftware. Hiermee kunt u meedoen aan alles, van gewichtsverlies tot de langste hardloopafstand. De applicatie is ontworpen voor het volgen van hardlopen, fietsen of wandelen, integreert in slimme horloges, werkt in combinatie met hartslagmeters via Bluetooth en hometrainers, biedt officiële uitdagingen, houdt een trainingsdagboek bij. Tegelijkertijd is het belangrijk om een specialist in de buurt te hebben die coördineert als er iets niet goed wordt gedaan.
Er zijn echter meer innovatieve toepassingen:Welltory is bijvoorbeeld een Russische dienst die de gezondheid helpt bewaken dankzij gegevens van draagbare apparaten en kunstmatige intelligentie. De analyse is gebaseerd op de hartslag. De applicatie bepaalt het niveau van stress en vermoeidheid, helpt te begrijpen hoeveel slaap je nodig hebt, wanneer je het beste kunt sporten. Om Welltory te gebruiken, moet u uw vinger op de camera van de smartphone leggen of een speciale hartmonitor aansluiten die aan uw oor kleeft. Tegelijkertijd bevatten de zuiverheid en betrouwbaarheid van de indicatoren nog steeds fouten. Deskundigen zijn van mening dat het enige tijd zal duren voordat de gegevens worden verzameld, en vervolgens, met behulp van gewone wiskunde, zullen alle nieuwe technologische gadgets supernauwkeurige metingen laten zien.
Fitness met thuisbezorging
Zelfisolatie heeft de manier waarop we trainen veranderd:mensen gingen meer thuis werken, wat het bedrijf stimuleerde om in de eerste plaats aandacht te besteden aan de kwestie van het leveren van apparatuur en fitnessapparatuur bij hen thuis. Dus fitnessstudio's begonnen dit te doen: Rock the Cycle nam bijvoorbeeld zijn toevlucht tot deze praktijk en probeerde het hoofd boven water te houden tijdens de coronavirus-crisis. We leverden hometrainers, dumbbells, hartslagsensoren, fietsschoenen bij klanten thuis: dit hielp om de huurkosten tijdens downtime te dekken. In Rusland handelden veel bedrijven op dezelfde manier: leveranciers van apparatuur stelden ze ter beschikking voor gebruik als huur, en ondernemende fitnessclubs verdienden zo een deel van de kosten van ongebruikte kamers en salarissen. Het Velobeat-netwerk ontving dankzij dit in quarantaine bijvoorbeeld 30% van de maandelijkse inkomsten (het bereikte 3,5 miljoen roebel) en gedekte huur, evenals andere kleine uitgaven.
Maar de meer wijdverspreide trend wasonline lessen: tijdens de pandemie maakte 13% van de Russische bevolking (19,1 miljoen mensen) gebruik van deze mogelijkheid bij fitnessclubs. Sommigen, zoals Rock the Cycle, hebben hun eigen streamingplatform gemaakt, anderen zijn net begonnen met trainen via Zoom of hun eigen applicaties.
De fitnessclubketen World Class heeft een geheel gelanceerdWorld Class Digital-project: meer dan 100 verschillende trainingsprogramma's voor mensen van alle leeftijden, klanten informeren over komende lessen en handige tips. Met behulp van online-uitzendingen kreeg World Class erkenning van een zo breed mogelijk publiek en de kijkcijfers van verschillende bronnen bereikten 40 miljoen. Door de beschikbaarheid van deze diensten konden gemiddeld 1 miljoen mensen trainen met de technische staf van het bedrijf.
Deze "pandemische" trends worden aangevuld door engeleidelijk toenemende vraag naar de levering van goede voeding. Reguliere voeding wordt al per koerier bezorgd vanuit vrijwel elk restaurant of café, maar met gezonde lifestyle voeding is de vraag nog steeds groter dan het aanbod, althans in de regio's. De consumptie van dieetproducten in Rusland tijdens zelfisolatie is met 45% gestegen, en de trend wordt duidelijk sterker: de pandemie heeft stress veroorzaakt, wat gebruikelijk is om te grijpen. Nu moet het aangekomen gewicht worden weggelaten. De markt voor de levering van "gezonde voeding" groeit jaarlijks met ongeveer 20% en er zijn maar weinig spelers op. Degenen die binnenkomen, maken een goede winst: de regionale dienst Enjoy Box verdiende in 2018 14 miljoen roebel.
Slimme wearables voor effectieve activiteiten
Vandaag, zonder biomonitoring:hartslag en calorieën worden al gecontroleerd, zelfs tijdens het lopen. Er is veel vraag naar fitnesstrackers, slimme horloges en hartslagmeters - in het eerste kwartaal van 2020 groeide de markt voor draagbare apparaten met 54% in vergelijking met dezelfde periode in 2019. Fitnessarmbanden zijn populairder dan horloges vanwege hun lage prijs: in januari-maart kochten Russen 1 miljoen van deze apparaten is 61% meer dan in 2019. Er werden slechts 230 duizend fitnesshorloges gekocht.
Tegelijkertijd is de functionaliteit gemiddeld voor apparaten vergelijkbaar:ze kunnen stappen tellen, tempo van lopen of rennen, afstand, verbrande calorieën, slaap bijhouden, synchroniseren met smartphones en fitness-apps. Het enige belangrijke voordeel van smartwatches is de mogelijkheid om er onafhankelijke software op te installeren en oproepen en berichten te beantwoorden. Maar het autonome werk van de fitnesstracker wordt 1,5-2 weken verzorgd, terwijl het horloge nog elke 2-3 dagen moet worden opgeladen.
Top 3 modellen fitnessarmbanden en smartwatches van populaire merken:
- Apple Watch— de meest populaire was serie 3,Het kan niet alleen uw hartslag tellen, maar ook activiteit stimuleren, uitdagingen bieden (zoals 19 hardlooptrainingen in een maand) en slaap en calorieën controleren. Synchronisatie alleen met iOS. U kunt in het zwembad zwemmen zonder uw horloge af te doen: gebruik gewoon de knop om de toegang van water te blokkeren. En in Series 6 hebben ze zelfs bloedzuurstofniveaumeting toegevoegd.
- Samsung Galaxy Watch- ziet eruit als een gewoon mechanisch horloge, enZe kunnen vrijwel alles doen wat Apple ook kan: de hartslag meten, de slaap monitoren en de activiteit controleren. Er is echter ook een beoordeling van het stressniveau en zelfs monitoring van de cafeïne-inname. Bovendien is de Galaxy Watch klaar om niet alleen met Android, maar ook met iOS te synchroniseren.
- Xiaomi Mi Band– het nieuwste model, de vijfde, bijna alQua functionaliteit identiek aan smartwatches. De fitnessarmband heeft geleerd meldingen van e-mail en instant messengers weer te geven en oproepen te beantwoorden. En dit alles voor iets meer dan tweeduizend roebel. Sportmogelijkheden zijn standaard: monitoring van slaap, calorieën, activiteit, hartslag. De tracker biedt ook 11 soorten trainingen en registreert unieke gegevens voor elk type belasting. Synchronisatie is mogelijk met iOS en Android.
Als eerste op de markt voor slimme en functionele sneakerswaren Puma in 1986, in 2018 bracht het bedrijf hetzelfde model opnieuw uit, maar in minder dan 100 stuks. Voor de "mainstream" consument waren de pioniers Adidas, die in 2004 intelligente demping in hun modellen opnam. Het systeem past zich automatisch aan de persoon aan op basis van de analyse van de vervorming van de zool. Dit zorgde voor een optimale demping in verschillende omstandigheden.
Tegenwoordig is het idee van slimme schoenen echter actiever.is ontwikkeld door Under Armour, dat vooral bekend is bij professionele atleten. Het merk begon met het produceren van hardloopschoenen en bracht in 2018 de innovatieve HOVR-lijn uit en presenteerde in 2019 het HOVR Infinite-model met een sensor die via bluetooth communiceert met een telefoon of horloge. De sensor zit in de rechterschoen en maakt verbinding met de officiële Under Armour-apps: MapMyRan, MapMyWalk en meer. Het leest en analyseert trainingsgegevens: afstand, tempo, voetpositie, cadans. Op basis hiervan geeft de applicatie advies over training in het proces en kan hij trainingsplannen voorstellen. Je kunt vertrekken zonder gadgets - wanneer de sneakers weer "in hetzelfde veld" met de telefoon zijn, worden ze gesynchroniseerd en verschijnen de gegevens over de training in de applicatie. Tegenwoordig heeft Under Armour een Bluetooth-sensor in alle modellen van de HOVR-lijn, behalve kinderen. Bovendien is hij niet bang voor water en hoeft hij niet opnieuw te worden opgeladen.
Nike heeft zijn eigen slimme sneakers gemaakt, maarexclusief voor basketballers en met totaal andere technologieën. In 2019 betrad Adapt BB de markt, die zichzelf weet "vast te maken". Om precies te zijn, ze worden langs de voet getrokken en eraan vastgemaakt. Het mechanisme is te bedienen via een smartphone of knoppen op de zool. De app onthoudt hoe de pasvorm wordt aangepast tijdens training en rust, en kan de sneaker automatisch aanpassen aan je voet. Min één - periodiek moet het mechanisme worden opgeladen op een speciaal tapijt.
Bij technologieën gaat het echter soms om meerde basics, zoals het comfort en de prestaties van schoenen, vooral hardloopschoenen. Al in 1988 introduceerde Reebok het Energy Return System (ERS) aan de wereld, dat is gebaseerd op cilinders gemaakt van een flexibel, thermoplastisch elastomeer dat wordt gebruikt voor autobumpers. Er zijn 6 cilinders in de voorvoet en 4 cilinders in de achterkant, ze werken als veren en leveren 30% meer energie per mm compressie vergeleken met technologieën zoals Air Max (Nike) of Tiger Gel 100 (ASICS). Tegenwoordig gebruikt Reebok DMX: een systeem van luchtkamers dat voornamelijk zorgt voor dynamische demping. Het wordt gebruikt in zowel basketbal- als hardloopschoenen.
Het zijn echter niet alleen sneakers die slim zijn:Athos biedt slimme kleding met biometrische sensoren. Het merk houdt zich sinds 2012 bezig met dingen van de toekomst en produceert tegenwoordig korte broeken, rijbroeken en longsleeves (T-shirts met lange mouwen) gemaakt van speciaal geleidende synthetische stof. Er zitten kleine sensoren in de kleding en er is een speciale draagbare module met een versnellingsmeter en Bluetooth aan toegevoegd voor synchronisatie met een smartphone. Een T-shirt heeft bijvoorbeeld 18 sensoren: 14 voor het bewaken van spiervezels en twee voor het bewaken van ademhaling en hartslag. Er zitten maar tien sensoren in de korte broek: acht voor de spieren van de benen, twee voor de pols. Dit alles wordt gedaan om de techniek van het uitvoeren van oefeningen te beheersen, om overbelasting van bepaalde spiergroepen te voorkomen. Bovendien is de nauwkeurigheid van hartslagmetingen in kleding hoger dan in armbanden of horloges.
Technologische simulatoren voor thuis en sportscholen
Een andere veelbelovende ontwikkelingsrichtingfitnessindustrie - simulatoren met geavanceerde functionaliteit en vaak met kunstmatige intelligentie. In Rusland zijn ze nog niet zo populair als in de Verenigde Staten vanwege hun hoge kosten (gemeten in duizenden dollars), maar ze verschijnen al in sommige fitnesscentra. Bijvoorbeeld loopbanden en hometrainers van Peloton, die de pandemie alleen maar in de kaart speelde. De aandelen van het bedrijf zijn met 184% gestegen sinds begin 2020. De Peloton-machines zijn uitgerust met een realtime oefenscherm. Daarnaast krijgen gebruikers een abonnement op fitnessstreams aangeboden, die zonder simulator besteld kunnen worden.
Maar als je verrast met een loopband met schermis iemand moeilijk, dan is een slimme spiegel met live streaming en laadselectie toch van groot belang. De simulator werd gepresenteerd door de New Yorkse startup Mirror. In feite is het een spiegelscherm met aanraak- en spraakbesturing met microfoon, camera en luidsprekers. Op het moment van de release bood de simulator 50 sportprogramma's aan - van boksen tot pilates. De AI moet de acties, voorkeuren, doelen, hartslag- en lichaamstemperatuurgegevens van de gebruiker analyseren en op basis hiervan een training maken. De spiegel biedt ook groepsvideolessen aan. Na de Mirror in 2020 werd een soortgelijk apparaat aangekondigd door Yves Béhar, hoewel het bijna 3 keer meer kost: $ 3.995 versus $ 1.500.
Een andere fitness-uitvinding is van RuslandZijn unieke sportsimulatoren van alpineskiën en snowboarden van SkyTechSport. Het bedrijf biedt interactieve hightech sporten met spelelementen. Het is deze simulator die de glijdende bewegingen van schaatsen en skiën met verschillende intensiteiten simuleert met een enorm scherm waarmee je virtuoze lijsten kunt maken in de Alpen en kunt deelnemen aan shorttrack-wedstrijden. Het werd door het Amerikaanse team gebruikt om zich voor te bereiden op de Olympische Spelen in Sochi. In elke simulator bevinden zich motoren die de mechanica van beweging nabootsen en in staat zijn om overbelasting te simuleren, en om het effect te versterken, bevindt zich een scherm voor de simulator, wat helpt om je op een berghelling te voelen.
In 2018 bracht SkyTechSport ook de eerste uit's werelds boksrobot - BotBoxer: een slimme tas die slagen kan ontwijken door de beweging van de bokser, de positie van de benen en het lichaam te analyseren en zijn volgende aanval te voorspellen. Infraroodsensoren en een motor die de robot laat draaien tijdens het sparren zijn hiervoor verantwoordelijk. Ook de palen naast de bokszak, die het effect van een boksring creëren, kregen bewegingssensoren. Om het apparaat te bedienen is naast de robot een touchdisplay bevestigd.
Met deze ontwikkeling van kunstmatige intelligentie blijft het alleen wachten tot het uiterlijk van de fitnessindustrie volledig zal veranderen, en ieders vertrouwde klassieke clubmodellen zullen de geschiedenis van de ontwikkeling van de industrie worden.
Zie ook:
Kijk hoe de maan verscheen. De oude planeet stortte neer op de aarde
Archeologen hebben een oude begrafenis gevonden op de Krim. Er was een "kaartje" voor het hiernamaals
Abortus en wetenschap: wat gebeurt er met de kinderen die zullen bevallen