De dokter legde uit welke voedingsmiddelen mensen na 60 jaar beter niet kunnen eten

Voedingsdeskundige Mariyat Mukhina noemde de leeftijd waarop het beter is voor mensen om geen vijgen en gedroogde abrikozen te eten.

Arts

Ze merkte op dat het niet wordt aanbevolen voor mensen ouder dan 60 jaar om gedroogde abrikozen te eten.Het is een feit dat met de leeftijd de alvleesklier uitgeput raakt en vatbaar is voor de ontwikkeling van diabetes type 2.En vijgen en gedroogde abrikozen bevatten te veel suiker.

Dus 100 gram vijgen bevatten ongeveer 20eetlepels suiker, wat de dagelijkse dosis aanzienlijk overschrijdt, vooral voor oudere mensen. Volgens de arts zijn gedroogde abrikozen om dezelfde reden niet nuttig: 100 gram gedroogde abrikozen bevatten minimaal 55 gram netto koolhydraten, oftewel ongeveer 11 eetlepels suiker.

"Mensen ouder dan 60 jaar zijn erg vatbaar voor diabetes type 2, omdat ze gedurende hun hele leven, op hoge leeftijd, de alvleesklier uitputten", benadrukte Mariyat Mukhina.

Nieuwsverhalen kunnen niet worden gelijkgesteld met een doktersrecept. Raadpleeg een specialist voordat u een beslissing neemt.