Voedingsdeskundige Tatjana Ivannikova vertelde de Russen over de voordelen van kaas. Desondanks zouden sommige mensen dat wel moeten doen
Ivannikova vestigde de aandacht op het feit dat kaasis een voedzaam product dat voor een kwart uit eiwitten bestaat. Deze stoffen hebben het lichaam nodig voor spiervorming. De positieve eigenschappen van kaas zijn onder meer dat de eiwitten beter worden opgenomen dan zuiveleiwitten. Dit product is ook nuttig voor het aanvullen van energie.
Tegelijkertijd is het de moeite waard eraan te denken dat kaas een calorierijk product is en dat mensen met overgewicht en hart- en vaatziekten dit daarom moeten beperken.
“Let bij het kiezen van kaas op de samenstelling,het mag niet veel plantaardige vetten bevatten. Het productieproces van dit product is vrij lang en kostbaar, dus de kaas kan niet goedkoop zijn”, waarschuwde de arts.
Nieuwsverhalen kunnen niet worden gelijkgesteld met een doktersrecept. Raadpleeg een specialist voordat u een beslissing neemt.
Bron: RIA Novosti