De wetenschapper vertelde wat mensen vier uur per dag kunnen slapen

Het persbureau Sputnik heeft een nieuw interview gepubliceerd met het hoofd van het Laboratorium voor Neurobiologie van Slaap en

waakzaamheid aan het Instituut voor Hogere Zenuwactiviteit en Neurofysiologie van de Russische Academie van Wetenschappen door Vladimir Dorokhov, waarin de wetenschapper vertelde hoe mensen vier uur per dag kunnen slapen.

Ondanks het feit dat de algemeen aanvaarde norm van slaap isongeveer acht uur is, zijn er mensen die niet veel tijd nodig hebben om voldoende te slapen. Dorokhov merkte op dat zulke mensen Napoleon, Alexander de Grote, Churchill en Margaret Thatcher zouden kunnen zijn. In deze laatste werd op zijn beurt het gen voor korte slaap ontdekt. Volgens de wetenschapper kunnen mensen met de aanwezigheid van dit gen slechts vier uur per dag slapen en hebben ze overdag geen slaaptekort.

De wetenschapper merkte echter op dat hij afhankelijk was van ervaringzulke mensen zijn het niet waard. Voor de meeste mensen is het nog steeds dodelijk om de hoeveelheid slaap te verminderen. “Er zijn wetenschappelijke onderzoeken die aantonen dat het leven van degenen die lange tijd weinig sliepen met 10 tot 15 jaar werd ingekort. Dit gebeurt omdat verschillende ‘fouten’ zich in het lichaam ophopen. Slaap is nodig om alles elke nacht te ‘repareren’. ons lichaam”, vertelde Dorokhov.