Dit zijn de 23 meest waterrijke voedingsmiddelen

Volgens sommige schattingen komt ongeveer een vijfde van onze waterconsumptie uit voedsel (met name fruit en groenten).

groenten). De publicatie Eat this, not that vermeldde de voedingsmiddelen die het meeste water bevatten, Discuss

  1. Komkommer.

Komkommers bestaan ​​voor ongeveer 95% uit water.

  1. Courgette.

Ook qua vochtgehalte neemt het een van de eerste plaatsen in.

  1. Watermeloen.

Er zijn hier geen opmerkingen.

  1. Selderij.

Niet ver van de komkommer.

  1. Wortel.

Het is voor 90% water en bevat veel vezels.

  1. Radijs.

  2. Kiwi.

  3. Perzik.

  4. Aardappel.

Ja, aardappelen bevatten ongeveer 80% water en zijn een goede bron van kalium.

  1. Broccoli.

  2. Meloen.

  3. Aubergine.

  4. Hikama.

Dit is een kruidachtige wijnstok van de peulvruchtenfamilie met een grote vrucht. Het smaakt naar een peer of een rauwe aardappel.

  1. Tomaten.

  2. Aardbei.

  3. Ijsbergsla.

  4. Bloemkool.

  1. Een ananas.

  2. Carambola.

  3. Pompelmoes.

  4. Yoghurt.

Ja. Een portie yoghurt is ongeveer 88% water.

  1. Soep.

  2. Appel.

Nieuwsverhalen kunnen niet worden gelijkgesteld met een doktersrecept. Raadpleeg een specialist voordat u een beslissing neemt.