In de zomer kan de hitte het moeilijk maken om te slapen. Maar naast het weer zijn er ook andere factoren die de kwaliteit beïnvloeden
Voldoende slaap is erg belangrijk voor normaal functionerenen herstel van het lichaam. Door een gebrek aan slaap kunnen er dus problemen met zowel de fysieke als de mentale gezondheid ontstaan. Over het algemeen wordt de kwaliteit van de slaap beïnvloed door verschillende factoren. Onder hen – kleur kussen.
Wetenschappers zijn er al lang achter dat kleuren altijd een bepaald effect hebben op onze psyche. Volgens slaapexpert Karen Yu zijn er verschillende kleuren die je slaap slechter maken. Ditpaars, rood, roze, grijs, bruin. Daarom koop je best geen kussen in een van deze kleuren.
Paars is bijvoorbeeld nauw verwant aan:creativiteit, waardoor u moeilijk rustig kunt slapen. Rode kussens kunnen je te gespannen en angstig maken. Felroze heeft dezelfde eigenschappen als de twee reeds genoemde kleuren. Vanwege de bruine kleur kunt u zich 's ochtends na het wakker worden verveeld voelen. Grijs ziet er net zo saai uit.
De slaapspecialist voegt eraan toe dat bepaalde kleuren juist het inslapen kunnen versnellen en de slaap kunnen verbeteren. Bijvoorbeeld blauw, maagdenpalm, lavendel.
Maar natuurlijk is de kleur van het kussen – het is niet de sleutel tot een goede nachtrust.
Nieuwsverhalen kunnen niet worden gelijkgesteld met een doktersrecept. Raadpleeg een specialist voordat u een beslissing neemt.