Als elke avond een blikje bier een manier is om te ontspannen, dan is het belangrijk om te weten wat de gevolgen kunnen zijn
Voedingsdeskundige Elizabeth Huggins merkt op dat bier wordt aanbevolen om met "mate" te worden geconsumeerd.Voor vrouwen betekent dit één fles per dag of minder, en voor mannen twee of minder.
Dus wat gebeurt er met je als je bier drinkt?elke avond? Een flesje bier kan 60-240 kilocalorieën bevatten. Na verloop van tijd kan dit leiden tot een aantal extra kilo's, vooral als je iets anders eet.
Lethargie is een ander onaangenaam gevolg van het dagelijks drinken van bier.
Bovendien kan bier, zoals voedingsdeskundige Katie Boyd opmerkt,Een opgeblazen gevoel en irritatie van het spijsverteringskanaal zullen optreden.produceren meer zuur, wat zal leiden tot ontsteking van het darmslijmvlies en vervolgens tot gastritis.
Het is wetenschappelijk bewezen dat alcoholische dranken denatuurlijke slaapcyclus. En hoe meer je drinkt en hoe eerder je daarna naar bed gaat, hoe slechter je slaap zal zijn. Bier kan ook brandend maagzuur of gastro-oesofageale reflux veroorzaken.
Maar er is een dagelijks gebruik van bier en een pluspunt. Het is erg voedzaam en bevat ook veel antioxidanten, silicium en B-vitamines, die botten sterker maken.
Nieuwsverhalen kunnen niet worden gelijkgesteld met een doktersrecept. Raadpleeg een specialist voordat u een beslissing neemt.