Voedingsdeskundige Anna Goncharova sprak over schadelijke gerechten die onder de Russen wortel hebben geschoten en dat niet zijn
Volgens haar "twee schadelijke gerechten die"hebben gestaag wortel geschoten in de Russische bevolking en kunnen op geen enkele manier worden geëgaliseerd” - boekweit met kefir en brood met melk. Dit is een uiterst schadelijke combinatie van producten, omdat het leidt tot een scherpe sprong in de bloedglucose en een verandering van de zuurgraad van de maag richting verzuring, evenals zwelling en ongemak.
De dokter raadde aan om alle granen op het water te koken,eet brood met thee en gebruik kefir en melk als aparte producten. “Drink brood bij de thee. Gebruik melk en kefir als zelfstandige producten en laat ze 2-3 uur staan op het moment van consumptie van andere maaltijden. En kook granen in water met een kleine hoeveelheid boter of plantaardige olie, 'zei Goncharova.
Nieuwsverhalen kunnen niet worden gelijkgesteld met een doktersrecept. Raadpleeg een specialist voordat u een beslissing neemt.