Voedingsdeskundige Rimma Moisenko legde uit welke vitamines een mens altijd nodig heeft en hoe je ze op de juiste manier binnenkrijgt
Zoals Moisenko al zei, alle voedingssupplementen en -complexenvitamines moeten worden ingenomen na overleg met een arts. En als het om de een of andere reden niet mogelijk was om een specialist te bereiken, dan zijn curcumine en vitamine C de meest onschadelijke. Maar er moet rekening mee worden gehouden dat zelfs onschadelijke supplementen bijwerkingen kunnen hebben.
Is in dit geval een vitaminecomplex geschikt?Alleen een arts kan het aan een specifieke persoon vertellen. Moysenko voegde eraan toe dat zink en magnesium nuttig zijn bij virusziekten. Zink – tegen het virus, magnesium – voor een goede slaap, herstel van kracht en verlichting van stress.
“Je kunt je lichaam standaard ondersteunensommige vitamines en mineralen om de kans op ziekte te verminderen. Wij, dat wil zeggen, artsen, weten zeker dat we een persoon geen kwaad zullen doen als we hem curcumine en vitamine C geven, 'zei de dokter.
Nieuwsverhalen kunnen niet worden gelijkgesteld met een doktersrecept. Raadpleeg een specialist voordat u een beslissing neemt.
Bron: Radio Spoetnik