Een internationaal team van onderzoekers heeft een uitgebreide meta-analyse uitgevoerd van onderzoeken naar de effecten van vitamine D op
Eerder werk aan dit probleem heeft een verband aangetoondtussen depressie en vitamine D-tekort, werden deze onderzoeken echter niet voldoende overtuigend geacht. De Universiteit van Oost-Finland rapporteerde de grootste studie over het onderwerp, met een nieuwe meta-analyse die gegevens uit 41 onderzoeken over het onderwerp combineert. Bij de analyse waren Finse, Australische en Amerikaanse onderzoekers betrokken, het artikel is gepubliceerd in het tijdschrift Critical Reviews in Food Science and Nutrition.
Onderzoekers hebben de effectiviteit van vitamine D bestudeerd bij het verlichten van symptomen van depressie bij volwassenen. Dit is getest in placebogecontroleerde onderzoeken met verschillende groepen mensen.
De resultaten toonden aan dat vitamine D-supplementen meer wareneffectief de symptomen van depressie verlichten in vergelijking met placebo. Experts gaven de proefpersonen verschillende hoeveelheden vitamine, gemiddeld kregen mensen 50-100 microgram per dag.
Tegelijkertijd, de hoofdauteur van de studie, promovendusTuomas Mykola merkte op dat de betrouwbaarheid van deze gegevens nog steeds twijfelachtig kan zijn vanwege de heterogeniteit van de onderzoeksgroepen, evenals vanwege de mogelijke vooringenomenheid die gepaard gaat met een groot aantal onderzoeken. De specialist is van mening dat deze resultaten een stimulans zullen zijn voor nieuwe klinische onderzoeken op hoog niveau.
Nieuwsverhalen kunnen niet worden gelijkgesteld met een doktersrecept. Raadpleeg een specialist voordat u een beslissing neemt.