We kunnen niet allemaal persoonlijk medische hulp zoeken als het om geestelijke gezondheid gaat.
De laatste tijd, volgens Lauri Goldkind,universitair hoofddocent sociaal werk aan de Fordham University, wenden mensen zich steeds meer tot online psychotherapie. Er zijn ook veel toepassingen met betrekking tot het behoud en de verbetering van de geestelijke gezondheid. Dit kunnen moodtrackers zijn, apps met meditatieoefeningen, maar ook apps die de gebruiker direct verbinden met een specialist.
Lauri Goldkind ontdekte samen met collega's hoe zulke toepassingen nog steeds mensen raken, of ze nu helpen.
Tijdens het eerste jaar van de pandemie wereldwijd, met25 procent meer mensen ervaren depressie en angst. Tegelijkertijd konden velen in deze periode persoonlijke ontmoetingen met een psychotherapeut niet meer betalen. Als gevolg hiervan begonnen patiënten over te schakelen naar online therapie.
Platformen zoals Better Help, Alma en TalkSpace,wanneer een persoon de aanvraag invoert, selecteren ze onmiddellijk een specialist. Tegelijkertijd kan de gebruiker zelf een geschikte therapeut kiezen en is anonimiteit gegarandeerd wanneer met hem wordt gecommuniceerd. Er is zelfs een mogelijkheid om de manier van interactie te kiezen (correspondentie, gewone gesprekken, videogesprekken). Na afloop van de sessie ontvangt de patiënt een factuur.
Maar u moet onthouden dat dergelijke toepassingen niet kunnen wordenvolkomen veilig worden genoemd. Feit is dat applicatieplatforms geen verantwoordelijkheid nemen voor de diensten die ze leveren. Dat wil zeggen, de therapeuten die u kiest zijn platformonafhankelijk. Er is ook geen wet die de rechten van gebruikers van mobiele applicaties zou verduidelijken en de consumenten in dit geval zou beschermen.
Toch zijn er voordelen aan dergelijke toepassingen.. Deze methode is absoluut niet geschikt.mensen die lijden aan een ernstige psychische aandoening of psychische stoornissen die hun vermogen om hun dagelijkse activiteiten uit te voeren ernstig belemmeren. Online therapie is ook niet geschikt voor mensen die zelfmoord overwegen.
Maar als een persoon geen ernstige mentaleziekten, dan kan een dergelijke therapie helpen. Het zal bijvoorbeeld nuttig zijn voor mensen met een milde of matige depressie, met angstgevoelens, maar ook voor degenen die problemen in het gezin, op het werk willen oplossen, van stress willen afkomen. Dankzij anonimiteit kunnen ook mensen met sociale angst, agorafobie (angst op plekken waar je niet snel uitkomt) via applicaties hulp zoeken.
Nieuwsverhalen kunnen niet worden gelijkgesteld met een doktersrecept. Raadpleeg een specialist voordat u een beslissing neemt.