Voedingsdeskundige Natalia Gerasimova legde uit waarom je niet vaak energiedrankjes moet drinken. Maar ze merkte het op
Het nadeel van energiedrankjes is dat ze veeltoegevoegde suiker, die verslavend is voor suikerhoudende dranken, overgewicht, een verstoord insulinemetabolisme en hormonale niveaus. Gezondheidsproblemen komen ook vaak voor als gevolg van individuele intolerantie voor sommige componenten. Vaak worden gezondheidsproblemen geassocieerd met cafeïne.
Maar energiedrankjes kunnen ook gezonde drankjes zijn.Ze bevatten nuttige extracten van kruiden, aminozuren, in het bijzonder taurine - iets dat in voedingssupplementen zit en zelfs geneeskrachtige eigenschappen heeft.
Nieuwsverhalen kunnen niet worden gelijkgesteld met een doktersrecept. Raadpleeg een specialist voordat u een beslissing neemt.