Beste søvn-apper på iPhone og iPad

Noen har veldig lett for å sovne om natten, men for andre er det en skikkelig utfordring. Kanskje de ikke lar deg gå

tanker om dagen som har gått, du er bekymret eller kan rett og slett ikke slappe av og sovne.

</ p>

annonse

annonse

Hvis alt dette handler om deg, kan du prøve å hjelpe deg med hjelp av teknologi. Nedenfor skal vi snakke om de beste søvnappene.

Rolig

Rolig er en applikasjon med historier og lyder for å sove, samt med spesiell musikk, naturlyder og leksjoner i meditasjon og riktig pust.

annonse

annonse

Det beste funksjonerRolig:

annonse

annonse

  • Lytt til lyder under endrede bilderfri til å slappe av i løpet av dagen.
  • Lytt til historierfor barn, for søvn osv.
  • Bytt bakgrunnog juster volumet på applikasjonen.
  • Still inn en timerfor lyder utenfor applikasjonen.

Det er mange funksjoner i Ro som kan hjelpe deg med å sovne, men enda flere funksjoner for konsentrasjon, avslapning, meditasjon, etc.

  • støtte: iPhone, iPad, Apple Watch, Apple TV, Android, nettsted.
  • pris:gratis+ kjøp i appen.

Slapp av melodier: søvnlyder

Ikke alle kan sovne til ensformige lyder, og for slike mennesker er det Relax Melodies: Sleep Sounds-applikasjonen. Du kan lage kombinasjoner av lyder og melodier etter din smak.

Det beste funksjonerAvslappende melodier:

  • Velge lyderstarter med lyden av naturen og slutter med lyden av byens mas.
  • Tilpass volumhver lyd separat for best effekt.
  • Bruk nattmodusog lage alarmklokker med tidtakere.
  • Bruk avanserte funksjonerinkludert meditasjon og pusteøvelser.

Hvis du liker kombinasjonen av lyder, er Relax Melodies-applikasjonen noe for deg.

  • støtte: iPhone, iPad, iMessage, Apple Watch, Apple TV og Android.
  • pris:gratis+ kjøp i appen.

Hvit støy lite

White Noise Lite er en annen flott søvn-app som har over 40 lyder, inkludert lyden av regn, lyden av et bål, lyden av bølger og mer.

Det beste funksjonerWhite Noise Lite:

  • Lag mikser og spillelisterav favorittlydene dine.
  • Angi tidtakere og alarmerog bruk nattmodus.
  • Lag dine egne lyderrett i appen.
  • BrukAirPlayfor Apple TV og HomePod.

White Noise Lite-appen har selvfølgelig hvit støy. Du kan også høre på brun, rosa, blå og lilla støy.

annonse

annonse

  • støtte: iPhone, iPad, Apple TV, Android, Windows, nettsted osv.
  • pris:gratis+ kjøp i appen.

Det høres regnsøvn

Rain Rain Sleep Sounds inneholder mange varianter av regnlyder fra regn til kraftig regn. Imidlertid er det mer med applikasjonen. Du kan lytte til lydene av havet, naturen, transport osv.

Det beste funksjonerRegn Regn Søvn lyder:

  • Merk favorittlydene dinefor rask tilgang.
  • bruk tidtakerefor å sovne.
  • bruk moduser.
  • brukAirPlayfor Apple TV og HomePod.

Hvis lyden av regn virkelig hjelper deg å slappe av og sovne, velger du appen Rain Rain Sleep Sounds. Men ikke glem at applikasjonen har andre lyder.

  • støtte: iPhone, iPad, Apple TV og Android.
  • pris:gratis+ kjøp i appen.

Pzizz - Sleep, Nap, Focus

En annen god avslapnings-app er Pzizz. Den har seksjoner for å sove, runke, fokusere, og hver av dem har sine egne lyder, musikk, tidtakere og alarmer.

Det beste funksjonerPzizz:

  • Velge lyder av naturen:tordenvær, fossefall, fjellbekk osv. Det er også melodier.
  • I seksjonen for å soveDet er ringetoner og stemmeopptak. Du kan bruke dem sammen eller hver for seg.
  • I fokuseringsdelenDet er høy- og lavfrekvente lyder.
  • få koblet tilHealthKit.

Pzizz er en enkel og brukervennlig app for å sove og mer. Dette er en fin måte å avslutte dagen og våkne opp full av energi.

  • støtte: iPhone, iPad og Android.
  • pris:gratis+ kjøp i appen.

Vi håper at du liker minst en av appene ovenfor og gjør det lettere å slappe av og sovne om natten.