Pandemi utløser dårlig søvnkvalitet hos mennesker

Forskere fra Helsingfors universitet studerte data fra mer enn 4000 finner og fant at pandemien

hadde en dårlig effekt på folks søvnkvalitet.

Ifølge forskere, etter starten av COVID-19-pandemien, begynte folk å ha flere mareritt og våkne oftere om natten på grunn av dem.De fleste deltakerne i studien sa at stressnivået deres hadde økt betydelig siden begynnelsen av pandemien.Dette kan påvirke søvnkvaliteten.

Mer enn en fjerdedel av deltakerne i studien sa at de nå ser mye merOmtrent 30% av respondentene begynte å våkne oftere om natten.I dårlige drømmer, tomter relatert til temaet koronavirus.

Dette er hovedsakelig drømmer der store mengder mennesker dukker opp, koronavirusinfeksjon, karantene, et sykehus og til og med apokalypsen.