7 matlagingsfeil som påvirker helsen din negativt

Når de tilbereder mat, gjør noen mennesker irriterende feil som forverrer kvaliteten på maten og generelt

kan gjøre mat helsefarlig. Om dem – oversatt av InoSMI fra den egyptiske utgaven av Al Jazeera. Diskuter

Noen kulinariske vaner kan direkte påvirke smaken av mat og til og med tilstanden til kroppen vår. Det er syv av dem totalt, som forfatteren av Al Jazeera bemerker med henvisning til AdMe.ru.

  1. Bruk en kniv til å kutte alle ingrediensene. På grunn av dette kan skadelige bakterier komme på alle produkter. Det er bedre å ikke kutte allerede kokt kjøtt med den samme kniven du brukte til å kutte rått kjøtt.
  1. Rør ris. Hvis du rører i risen mens du koker, blir den overstekt. Det er også viktig å huske den nødvendige mengden vann: ett glass væske for et halvt glass produkt.
  1. Skjæring av en biff umiddelbart etter steking. Det er bedre å la kjøttet stå i noen minutter. Dette vil gjøre retten mer saftig.
  1. Feil oljevalg. Hvert tilberedningsalternativ krever sitt egettype olje. Ekstra virgin olivenolje brukes til steking ved lave temperaturer for å lage sauser. Generelt er vegetabilske oljer, for eksempel solsikke, mer egnet til baking, steking og stuing. Maisolje er nødvendig for baking og fritering, og rapsolje – for grilling, baking, steking ved høye temperaturer.

  1. Nekter å smake på mat mens du lager mat. Det er ikke noe farlig med dette så lenge du følger sanitære regler.
  1. Tilsett olje til pastaen. Når du koker pasta, er det best å ikke tilsette olje i vannet.
  1. Feil skjæring av løk... Det er nødvendig å kutte løken i retning av fibrene. Dette vil hindre øynene dine fra å renne når du skjærer.

Kilde: Inosmi