Sammenlignet med tradisjonelle metoder for rehabilitering og helsevedlikehold for kardiovaskulær
Takket være stavgang kan mennesker som lider av koronar hjertesykdom bedre takle hverdagsaktiviteter. Denne konklusjonen fra forskere fra Canada ble publisert i Canadian Journal of Cardiology.
Leger foreskriver vanligvis pasienter med iskemiskhjertesykdom ulike treningsalternativer for rehabilitering. Eksempler inkluderer intervalltrening med høy intensitet og kontinuerlig trening med moderat til høy intensitet. Noen slutter imidlertid å trene etter å ha fullført et rehabiliteringsprogram.
I en ny studie sammenlignet forskerneflere treningsalternativer (stavgang, høy intensitets intervalltrening, kontinuerlig middels og høy intensitetstrening) og fant ut hvilken som er mest effektiv for pasienter med koronar hjertesykdom. 130 personer deltok i forsøket, det varte i 14 uker.
Eksperter har funnet ut at det er mest gunstig fordeltakernes helse var stavgang. Denne typen trening forbedret funksjonsevnen til kroppen (for eksempel begynte folk å gå bedre takket være den) til pasienter med 19 prosent (høyintensiv trening med 13 prosent, kontinuerlig trening med 12 prosent). I tillegg var alle rehabiliteringsalternativer like gunstige for pasientenes psykiske helse og forbedret deres livskvalitet.
Nyhetshistorier kan ikke sidestilles med legenes resept. Før du tar en beslutning, kontakt en spesialist.