Det er usannsynlig at noen vil hevde at en av de viktigste egenskapene du trenger å utvikle i deg selv er – Dette
Diskutere
Heldigvis er motstandsdyktighet – Dette er ikke en egenskap som er gitt oss fra fødselen av. Det kan utvikles gjennom samhandling med andre. En av måtene – Dette er gruppemusikk som spilles.
I en fersk studie, eksperterbestemte seg for å finne ut hvordan de ikke-musikalske ferdighetene til artistene som er medlemmer av Tasmanian Youth Orchestras utvikler seg. Alderen på musikerne varierte fra 14 til 25 år.
Etter å ha analysert kommentarene til musikerne selv,ledere, dirigenter/lærere på Facebook*, samt åtte intervjuer, viste det seg at det å spille musikkinstrumenter eller synge i gruppe utvikler egenskaper knyttet til motstandskraft. Dette er evnen til å jobbe i team, utholdenhet, empati.
I tillegg møter musikere noen ganger uforutsette situasjoner under forestillinger. Og evnen til å takle dette krever også en viss utholdenhet og mot.
Men hvorfor musikk, og ikke sport spesieltnyttig i forhold til å utvikle motstandskraft? Når en person lærer å spille et musikkinstrument, styrkes forbindelsene mellom den auditive cortex og områder av hjernen som er involvert i å behandle kompleks informasjon i hjernen. Det er vitenskapelig bevist å forbedre hukommelsen, motorisk funksjon og evnen til å lære andre fag.
Når du spiller med andre, øker også nivåetoksytocin – tilknytningshormon, ettersom en person opplever en følelse av enhet med andre. En persons nivå av kortisol (stresshormon) synker også og immunforsvaret styrkes.
- organisasjonen tilhører Meta, som er anerkjent som ekstremistisk, dens aktiviteter er forbudt i Russland.
Nyhetshistorier kan ikke sidestilles med legenes resept. Før du tar en beslutning, kontakt en spesialist.