Ernæringsfysiolog Yulia Chekhonina kåret i et intervju med Sputnik radio et høstprodukt som hjelper
Gresskar viste seg å være et slikt produkt. Ifølge legen må folk som overvåker vekten deres legge det til kostholdet, siden det er lite kalorier.
“Hvis vi snakker om de som kontrollerer massenkroppen, må dette produktet være i kosten, fordi det er lavt i kalorier. Gresskar har kaloriinnholdet i grønnsaker, det komplementerer ideelt, for eksempel grøt, bakverk, kjøttretter og reduserer kaloriinnholdet i favorittrettene dine, sier ernæringsfysiologen.
Hun snakket også om de fordelaktige egenskapene til dette produktet. Så ifølge kilden inneholder gresskar en stor mengde karotenoider, forløpere for vitamin A, samt silisium.
Samtidig bør gresskar ikke spises i tilfelle individuell intoleranse eller allergi mot individuelle komponenter i gresskaret.
Nyhetshistorier kan ikke sidestilles med legenes resept. Før du tar en beslutning, kontakt en spesialist.