Hvordan påvirker mais huden din?

Ernæringsfysiolog Evgeny Arzamastsev snakket om fordelene ved å spise mais for hudtilstand.

Han

anbefales å spise denne grønnsaken regelmessig, fordien frisk person kan spise mais 3-4 ganger i uken. Mais kan ha en gunstig effekt på tilstanden til hud, hår og negler. I dette tilfellet er det bedre å foretrekke unge skudd.

Men mais bør ikke spises av personer med inflammatoriske prosesser i mage-tarmkanalen. Med intestinal kolitt og gastritt kan heller ikke dette produktet spises.

«I ung mais er det mye silisium, nyttig forhår, negler og hudsykdommer. Mais inneholder også B-vitaminer, som er spesielt viktig for vegetarianere. Denne grønnsaken kan også spises av barn, i fravær av individuell intoleranse, "understreket Arzamastsev.

Nyhetshistorier kan ikke sidestilles med legenes resept. Før du tar en beslutning, kontakt en spesialist.