Det er ikke lenger mulig å forestille seg livet uten smarttelefoner, men du bør heller ikke misbruke bruken av dem.Så
Først bemerket hun at når du bruker mobiltelefoner, er det viktig å ta hensyn til posisjonen din, belysningen og avstanden mellom skjermen og øynene, slik at du ikke får helseproblemer.
Mange som bruker det lenge og oftesmarttelefoner, klager over hyppig hodepine, svimmelhet, kvalme, svakhet, tretthet, nedsatt hukommelse og oppmerksomhet - de såkalte astenopiske plagene
Arpine AdamyanOftalmolog
Hun bemerket at barn under syv år ikke burdegi gadgets for underholdning, og det er bedre for tenåringer og voksne å bruke telefonen "ikke mer enn to timer om dagen med lange pauser hvert 15.-20. minutt." Samtidig bør avstanden fra øynene til skjermen være 30-40 cm, forklarer Adamyan.
Nyhetshistorier kan ikke sidestilles med legenes resept. Før du tar en beslutning, kontakt en spesialist.